Stress release

Wie wirkt Stressregulation mit der neuen TRE®-Methode?

Oft genug sind wir im Leben belastenden Situationen ausgesetzt. Unser Körper reagiert auf unsere Anspannung und fährt die naturgegebenen Programme hoch, die uns Gefahren oder Stress überstehen lassen.

 

Leider befinden wir uns heutzutage häufig in Anspannungsprozessen ohne entsprechenden Ausgleich, den unser System auf verschiedenen Ebenen benötigen würde, um wieder zur Ruhe zu kommen. Stress über längeren Perioden hinweg schädigt unser gesamtes System und reduziert unsere Vitalität auf Sparflamme.

Doch dies muss nicht sein!

 

Nutzen Sie bislang wenig beachtete Selbstregulations-Mechanismen des Körpers: Über die einfach zu erlernende TRE®-Methode, die von dem Bioenergetiker und Psychotherapeut Dr. David Berceli entwickelt wurde, wird der Körper angeregt, die in Muskeln und Faszien gespeicherten Stress-Informationen auf natürlichem Wege zu verarbeiten (TRE® = Tension and Trauma Releasing Exercises). Unser ganzes System kann zur Ruhe kommen. Unsere Ressourcen stehen uns wieder zur Verfügung.

 

Lernen Sie wichtige Zusammenhänge kennen und die von Dr. David Berceli entwickelte Übungsfolge richtig anwenden. Damit unterstützen Sie Körper und Psyche, Stress zu verarbeiten und erfahren, wie Sie sich nachhaltig und auf natürliche Weise regenerieren können. Gewinnen Sie körperlich-seelisches Wohlbefinden zurück, lernen Sie tief zu entspannen und erleben Sie als Resultat neue Vitalität.

Workshop

Stress Release - Selbstregulation mit TRE®

Dieser Workshop vermittelt Ihnen Wissenswertes rund um das Thema Stress - und welche genialen, leider wenig bekannten Fähigkeiten unser Körper besitzt, sich selbst wieder zu regenerieren.

 

Lernen Sie wichtige Zusammenhänge kennen und die von Dr. David Berceli entwickelte Übungsfolge richtig anwenden. Damit unterstützen Sie Körper und Psyche, Stress zu verarbeiten und erfahren, wie Sie sich nachhaltig und auf natürliche Weise regenerieren können. Gewinnen Sie körperlich-seelisches Wohlbefinden zurück, lernen Sie tief zu entspannen und erleben Sie als Resultat neue Vitalität.

 

Inhalte:

  • Umgang unseres körpereigenen Systems mit Stress
  • Grundlagen der TRE®-Methode nach Dr. David Berceli
  • TRE®-Praxis: Kennenlernen und Ausführen der Methode unter Anleitung
  • Reflexion und Tipps für den Transfer in den Alltag
Nächster Workshop: IIhre Investition:
Samstag, 19.01.2019, 10:00 - 13:00 Uhr  150,00 Euro inkl. MWSt.

TRE®  - individuelle Einzelstunden

TRE® können Sie auch im Rahmen meiner TRE®-Einzelstunden lernen: Sie werden kompetent angeleitet und führen die Übungen in meiner Begleitung aus. So können Sie Sicherheit gewinnen und erhalten individuelle Tipps. Um TRE® optimal zu verinnerlichen, ist mehrfaches Üben in Begleitung sinnvoll. Sie können die Übungen dann in Ihrem Alltag für sich selbst anwenden und somit regelmäßig für nachhaltigen Stressausgleich sorgen.

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